葡萄酒和啤酒的卡路裏含量是不一樣的，想要保持苗條體型的您們可要注意了!從下圖，請仔細看清楚飲料給健康帶來的好處，包括葡萄酒和啤酒的卡路裏含量。
 

　　葡萄酒與啤酒的卡路裏
 

　　自從美國食品及藥物管理局不對酒精飲料的營養成分提出要求後，想要知道一杯飲料會給您的飲食計畫耗費多大的成本就變得有些困難了。這是因為飲料公司操縱著市場資訊，以迷惑消費者，讓消費者們覺得飲用酒精飲料比喝其他飲料更有營養。因此，我們絕對不該相信他們。
 

　　每一種飲料，無論是啤酒、葡萄酒還是其他酒精飲料，都是酒精、糖果卡路里，甚至有時是脂肪卡路里的混合物。只要您有3年級的數學水準，按上圖換算一下，您就能輕易地看清楚葡萄酒或啤酒中的卡路裏含量，並知道 vodka-soda 伏特加蘇打酒並不是唯一一種可以飲用的飲料。
 

　　葡萄酒和啤酒的養生價值
 

　　除了一些烈酒外，其實喝葡萄酒和啤酒對人體健康有一定的好處。比如，高單寧的紅葡萄酒含有前氰定低聚物，這種物質能夠預防心臟病。啤酒是膳食矽的重要來源，這種物質能強壯骨骼，降低患骨質疏鬆症的風險。
 

　　並非所有的葡萄酒具有和啤酒一樣的卡路裏
 

　　儘管一些啤酒的酒精含量高於其他葡萄酒，但是卡路里的總含量也會有很大的不同。最明智的做法是選擇一些酒精度最低的幹型葡萄酒或啤酒，這樣攝取的卡路裏也是最少的。在上圖中，您可以確認，淡色啤酒的卡路裏比貯藏啤酒和15%酒精度的葡萄酒都要高，如納帕穀赤霞珠葡萄酒的卡路裏含量比德國雷司令珍藏葡萄酒的要高。